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第20节 (第1/4页)
“习惯了,我喜欢高强度的训练来增强体质。”陈雨轩笑着说道:“很奇怪吧,我学中医偏偏不采用中医养生方法,迷上了跆拳道。” “各有各的好处,跆拳道刚强还可以防身,中医的一些方法过于柔弱,偏于中庸之道,阴柔有余,刚强不足。”凌威活动一下脚踝:“我以前也喜欢高强度运动,后来受伤了就采用温养型的训练方法。” “你练的是五禽戏。”陈雨轩看着凌威摆开架势,双手半举,十指分开,微屈,指节绷紧,形似虎爪,立即知道练的是传统功法,脱口而出:“五禽戏,八段锦,洗髓金经,六字诀,是国家大力推广的中国传统养生方法,尤其华佗创立的五禽戏,为大多数学中医之人喜爱。” “你炼过吗?”凌威做了个鹿奔的动作,转脸看着陈雨轩。 “我没有。”陈雨轩甩了甩拢在一起的秀发:“我爹经常练,有功夫你们俩倒是可以切磋切磋。” “我琢磨了好几年,有些地方还是不理解。”凌威皱了皱眉头:“有时间确实应该向他老人家请教。” “过几天带你去见我爹,他一定也会高兴认识你。”陈雨轩眼中光芒闪动,有一种异样的微笑。 “要见老掌柜吗。”梅花不知何时来到身边,忽然插了一句:“发展得也太快了吧?” “什么意思?”陈雨轩疑惑地转脸看着梅花。 “中国的风俗,不是要谈婚论嫁才见双方父母吗?”梅花俏脸微仰,带着天真的微笑。 “去你的,听你的话,好像自己是外国人似的,这都是哪跟哪。”陈雨轩撇了撇嘴,抬手在梅花脑袋上拍了一下:“我们在讨论锻炼身体的方法。” “什么方法?我也想学。”梅花期待地眨了眨秀丽的大眼。 “你跟我学五禽戏吧。”凌威温和地笑了笑:“你性格比较柔,不适宜学习跆拳道,况且五禽戏可以增强手部的感觉,体会体内气血的流动,更有利于针灸。” “好,我就学五禽戏。”梅花爽快地说道:“我先从哪里学起。” “你先跟着我练,慢慢体会。”凌威做了几个手型,虎爪,鹿角,熊掌,鹤的翅膀,猿爪,讲解了一遍,梅花倒是心灵得很,比划几下,立即就学会了。 “悟性不错。”凌威赞许地点了点头,接着说道:“五禽戏和中医密不可分,五禽就是五种动物,代表天地间的五行,对应五脏,虎练骨肾主骨,生髓,益肾健骨。鹿练筋,肝主筋,增强运动技能,益肝。熊练肌rou脾主肌rou,改善脾胃运化功能,营养脏腑,增强肌力。猿炼神心主血脉,藏身,疏通血脉自然可以健神。鹤练气肺主气外合皮毛,提高肺的呼吸功能。” “五禽戏就是模仿五种动物的形态,达到养生健体的效果。”梅花口齿伶俐,声音清脆。听得陈雨轩惊讶地瞪大眼:“梅花,看不出来你还会触类旁通,理解得真够快的。” “那是凌师傅教导有方。”梅花兴奋地表情略微收敛,神情恭敬。 “我还没开始教你。”凌威撇了撇嘴:“小小年纪别的不会,拍马屁的功夫倒是不错。” 说完,他和陈雨轩一起笑起来,梅花也咧开嘴,笑得灿烂,小院里一刹那喜乐融融,青春烂漫的年纪,充满无尽的活力。 “一大早就这么高兴。”耿忠一脸微笑。身后跟着老太太,从院门外慢悠悠走进来,两人都穿着宽松的衣服,神态悠闲,显然刚才出去散步了。 “我们在讨论晨练养生之道。”凌威对待老人总是笑得和气。 “什么好方法,说出来我们两个老不死的也学学。”耿忠呵呵笑着,老太太一言不发站在一旁,目光平缓,凌威总觉得她有一种大家闺秀的风范。 “您还用得着健身之道,一大把年纪保养得很结实。”凌威看着耿忠的腰杆,一夜过来似乎比昨天精神多了,挺得笔直,不知是不是换了体面的衣服映衬的,人靠衣服马靠鞍嘛。 “我们怎么就用不着,我们就会清晨起来散散步。”耿忠拍了拍腰:“不知是不是被陈二小姐撞的,睡在床上不踏实,天刚亮就想爬起来。” “我看您老在说笑吧,就您的身体,没把汽车撞坏就是二小姐的幸运了。”梅花看着耿忠
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