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镜，呼吸管，以及套脚式的脚蹼，妮卡又教了他们一些简单的水下动作，以及正确的踢蹼技巧。

    “现在你们可以尝试下潜，按照我示范给你们的鸭式入水，看看谁可以最先成功。”

    薛严嘿了一声，“简单。”

    一跃而下，提臀弓腰，手臂垂直于身体入水，手指指向水底，完全按照妮卡的教学一步不落。

    然而一顿cao作猛如虎，却根本没眼看。

    庄梦颜更是嫌弃到捂脸。

    【他不会以为自己已经潜下去了吧？】

    【上半身是下去了，但下半身还支棱着】

    【撅着个腚扑腾的画面太辣眼睛了，哈哈哈哈哈】

    【其他嘉宾的表情写满了抗拒，看到薛严这样，谁还敢下潜】

    【其他嘉宾可不包括棠心，她已经跃跃欲试了】

    姬棠心放松身体，平趴在水面，按照教练所讲的，想象水下有一个圈圈，她要做的就是钻过去。

    手臂探入海水，腰腹核心用力，头去找手，腿往上抬，身体竖直迅速进入海里，整个动作行云流水。

    姬棠心成功下潜，在做过一次耳压平衡后，开始踢蹼获取动力，不断往下深入。

    海面的阳光透过海水，折射出碎光一样的色彩，她看到了游动的水母还有鱼群。

    做了一个漂亮的瓶式划手，她朝着底下绚烂的珊瑚群继续下潜。

    到了十多米的时候，光线明显受到海水影响，鱼群也越来越多，两只长得像风筝一样的鳐鱼逡巡而过。

    姬棠心两条腿轻动踢蹼，压力逐渐显现，浮力降低，开始了自由落体。

    【妈呀，屏幕最右侧那个是水深刻度吗？17、18……21，她怎么还在下潜？】

    【教练说刚学习下潜，五六米就很不错了，姬棠心这不会是又要创记录吧？】

    【她在水里的动作好轻盈啊，像一条美人鱼】

    【光线已经明显很昏暗了，好紧张，继续下潜压力会更大吧，她完全感受不到吗】

    【海豚，有只海豚朝她游过去了】

    姬棠心在下潜到将近三十米的时候，看到了一只朝着她直奔而来的海豚，它看起来似乎有些焦急，围着她绕圈圈。

    姬棠心停止下潜，她靠近海豚，只见它翻滚了一圈，朝她张大嘴，发出译~呜~译~呜高低不一的叫声。

    海豚似乎是在求助。

    姬棠心伸手摸了摸，没在身上发现什么伤口，转而去看它拼命张开的嘴，靠近仔细看，才发现它喉咙里卡了东西。

    一只塑料瓶。

    【这只海豚在干嘛？】

    【可能找她玩？毕竟海豚对人类有着迷之好感】