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    当然能动!乔芝芝跳跃了一下，又喝了一口水，感到失去的力量又回来了呢!

    你们两口子可都厉害!孔英杰彻底佩服了。

    最后一个动作，孔英杰教的就比较难了。

    做平板支撑爆发，不仅要姿势成平板支撑状态，还要双手碰触前面的海绵砖，整个过程必须收紧核心。

    乔芝芝做这个动作的时候，也不得不说，她真的要死了啦!

    最后乔芝芝在顽强的毅力下做了三十个，然后又做了一组孔英杰教的动作，最后以平板支撑爆发结束。

    30!

    乔芝芝的眼睛被汗水模糊了双眼，当心里默默念到30的时候，她身体一下就xiele力气，然后就趴在了瑜伽垫上，看起来像只剩一口气了!

    你也太拼命了吧!孔英杰在旁边鼓起掌，刚刚的三个动作看起来很简单，但是真的做起来就知道多累。

    但是乔芝芝做了两组!

    乔芝芝抬起手挥了挥表示都是小意思，她就是太累，此刻不想说话。

    那你休息五分钟啊，等会儿起来放松一下身体，不然明天起来你的双手都抬不起来。慕南一交代的太细致，孔英杰记得也很清晰。

    好乔芝芝换了姿势躺在了瑜伽垫上面，她望着天花板发呆。

    她要是高中有这份毅力，她不仅能瘦成一道闪电，考上南都大学也不是梦啊!

    乔芝芝头脑风暴了许久，然后蹭的坐了起来!

    我要去参加!乔芝芝大声的喊了出来!

    惊呆了旁边玩着手机的孔英杰!

    你要参加什么?孔英杰怔怔的问!

    我要去参加同学聚会!乔芝芝回答!

    她要去看看欺负她的那些人现在看到她，会不会有愧疚呢!

    哪怕是一点点呢?

    第108章 形象改变

    乔芝芝想参加同学聚会的想法得到了安小莹和苏清双手双脚的支持，还给她出了很多主意。

    最重要的就是，乔芝芝一定要闪亮登场，狠狠的让他们惊艳后悔。

    乔芝芝就想彻底给自己弄个大改造，之前买的衣服已经配不上如今的她。

    想了半晌，最后乔芝芝还是把她要去参加同学聚会的想法告诉给了章灵灵。

    章灵灵一听，那不得全力支持啊!

    不仅把乔芝芝带去她专属造型师那里，还直接找了给她做礼服的专用设计师，势必让她惊艳出场，亮瞎高中同学的眼睛。

    所以周五刚下班，章灵灵就把乔芝芝带到了造型师那里。

    如今的乔芝芝虽然体重保持在114斤，但是因为各项运动，让她的体型看起来特别匀称，一点